6 Alasan Mengapa Kunyit Baik Untuk Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi ialah salah satu penyakit utama yang orang-orang di Indonesia hadapi. Tekanan darah tinggi atau hipertensi ialah suatu kondisi yang sanggup berkontribusi terhadap banyak sekali penyakit jantung menyerupai serangan jantung, stroke dan bahkan penyakit ginjal. Ini ialah alasan mengapa sangat penting untuk mengawasi tekanan darah Anda dan memastikan bahwa itu pada tingkat normal. Berolahraga dan diet ialah dua faktor penting yang memilih tekanan darah. Dan ternyata, kunyit ialah rempah aneh yang mempunyai manfaat mengejutkan dalam mengatur tekanan darah.

6 Alasan Mengapa Kunyit Baik Untuk Tekanan Darah Tinggi

Bukan hanya bumbu emas kunyit yang sangat dihargai sebagai penggalan dari Ayurveda, ia juga dikenal lantaran banyak khasiatnya sebagai obat. Ini ialah bumbu yang termasuk dalam hampir semua kuliner dan kuliner Indonesia.

Ini dia 6 Alasan Mengapa Kunyit Baik Untuk Tekanan Darah Tinggi

1. Kurkumin membantu menurunkan tekanan darah

Kunyit terkenal untuk curcumin antioksidan yang membantu menurunkan tekanan darah. Sifat antioksidannya bertanggung jawab untuk mengatur tekanan darah di dalam tubuh. Kurkumin juga melindungi terhadap disfungsi vaskular di tubuh.

2. Kunyit mencegah kerusakan arteri

Selain mengatur tekanan darah, kunyit juga membantu dalam merawat kerusakan yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi. Seperti disebutkan di atas, tekanan darah tinggi di dalam badan sanggup menjadikan banyak sekali penyakit jantung. Alasan umum di balik penyakit jantung ialah akumulasi plak di arteri. Plak menyempit arteri dan memperlambat pedoman darah ke jantung, otak dan banyak sekali penggalan badan lainnya.

Memiliki tekanan darah tinggi dalam perkara ini, menjadikan kerusakan lebih lanjut pada jaringan di arteri. LDL (atau buruk) kolesterol mulai mengendap di arteri dalam bentuk plak di dinding arteri. Kurkumin dalam kunyit sanggup membantu mencegah kerusakan lebih lanjut yang disebabkan arteri lantaran tekanan darah tinggi.

3. Kunyit membantu dalam mengatur gula darah tinggi dan kolesterol tinggi

Selain mengatur tekanan darah, kunyit secara signifikan sanggup membantu mengurangi kadar kolesterol dalam badan dan menjaga kadar gula darah tetap terkendali. Kedua kondisi ini ialah alasan untuk penyakit jantung. Sifat-sifat antioksidan kurkumin membantu mengatasi kondisi ini secara efektif.

4. Sifat anti-inflamasi Turmeric membantu menurunkan tekanan darah

Sifat anti-radang kunyit ialah alasan lain yang berkontribusi terhadap popularitas rempah-rempah. Curcumin mempunyai sifat anti-inflamasi yang membantu menjaga hipertensi di teluk. Peradangan dalam badan berisiko lantaran sanggup berkontribusi pada kekakuan di arteri jantung - yang pada gilirannya sanggup meningkatkan tekanan darah. Mengkonsumsi kunyit secara teratur sanggup membantu mengendalikan tekanan darah.

5. Perubahan trombosit yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi dicegah oleh kunyit

Tekanan darah tinggi sanggup menjadikan perubahan jumlah trombosit dalam darah. Tekanan darah yang terus berubah sanggup menciptakan platelet menjadi hiperaktif. Ini mengarah pada pembentukan gumpalan di arteri - yang sanggup memblokir suplai darah dari jantung ke seluruh tubuh. Namun penelitian mengklaim bahwa kunyit sanggup mencegah perubahan kegiatan trombosit yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi.

6. Turmeric menghambat enzim ACE

Angiotensin-converting enzyme sanggup dihambat oleh kunyit. Enzim ini sanggup mempersempit pembuluh darah Anda. Penghambatan ACE oleh kunyit sanggup membantu merilekskan pembuluh darah, sehingga mengatur tekanan darah. Sangat menarik, bagaimanapun, bahwa banyak obat untuk tekanan darah bekerja melalui prosedur yang sama.

Hal yang perlu diingat ketika mengonsumsi kunyit untuk tekanan darah tinggi

Mengkonsumsi kunyit dalam jumlah berlebihan harus dihindari. Ini sanggup menjadikan sakit perut atau infeksi dalam skenario perkara yang lebih buruk. Orang yang mempunyai kerikil empedu atau menderita obstruksi di penggalan empedu mereka harus mengkonsumsi kunyit dalam jumlah terbatas dan hanya mengkonsumsi di bawah pengawasan dokter mereka.

Karena kunyit sanggup menurunkan kadar gula darah dalam tubuh, kunyit sanggup menjadikan gula darah rendah dalam perkara orang yang menderita diabetes - yang juga mengonsumsi obat untuk mengatasi kondisi tersebut.

Kunyit sanggup menjadikan penipisan darah. Inilah alasan mengapa disarankan untuk berhenti memakai kunyit sebelum operasi.